Yoga & de seizoenen: jouw jaar in balans!
Herfst: Oogsten & Dankbaarheid
De herfstequinox is een kantelpunt: dag en nacht zijn even lang. We vieren de overgang naar de herfst door stil te staan bij de oogst van het afgelopen jaar, dankbaarheid te voelen en bewust te vertragen, net zoals de vallende bladeren.
Kom op zaterdag 19 september dichter bij de natuur en jezelf. We creëren een fijne plek om samen te vertragen, te reflecteren en te genieten.
Programma van deze dag
09:30: warm welkom
Warm welkom met verse koffie & thee
10:00: yoga herfstequinox
11:10: yoga: herfstrust
12:10: herfstlunch
13:30
Een leuke wandeling in de buurt met een verrassend extraatje.
16:00
Gezamenlijke afsluiting met lekker drankje en vieruurtje.
Praktisch
- Wanneer: Zaterdag 19 september van 09:30 u tot ca. 16:00 u
- Inschrijven: Tot uiterlijk 13 september (vol = vol, maximaal 20 deelnemers).
- Locatie: Kerkstraat 83, Hekelgem. (Bij een grote groep wijken we uit naar de sfeervolle Voorkamer).
- Jouw investering: € 65 (inclusief yogasessies, lunch, alle hapjes/drankjes en de volledige workshop inclusief alle natuurlijke grondstoffen en potjes). Betalen kan cash, via Payconic of via overschrijving op het rekeningnummer: BE56 0689 4876 3188. Je inschrijving is definitief bij betaling.
- Meebrengen: Breng eventueel je eigen yogamatje mee.
❄️ Winter: Vertragen & Loslaten
Wanneer de winter aanbreekt, trekt de natuur zich volledig terug in de stilte. De dagen zijn kort, de nachten lang. Dit is hét ultieme moment om ook zelf naar binnen te keren, te vertragen en zachtjes los te laten wat je niet meer met je mee wilt dragen naar het nieuwe jaar.
Op zaterdag 19 december creëren we een warme, veilige oase om samen de winterzonnewende te eren. We starten in de namiddag en zakken stap voor stap in een diepe, herstellende rust.
Programma van deze dag
16:00: Stilte & Klank: Kaarsmeditatie, Yin Yoga & Klankschalen
Met een kalmerende kaarsmeditatie en diepe Yin Yoga nodigen we het lichaam uit om volledig te ontspannen. We sluiten dit blok af met een helende klankschaalsessie; de trillingen helpen je om op celniveau spanning los te laten.
18:00: Vuur & Intentie: Samenkomen rond de vuurschaal
Zodra de avond valt, zoeken we de warmte buiten op. Rond het knisperende vuur maken we ruimte voor reflectie. Wat laat jij achter in het oude jaar? We schrijven het op en geven het symbolisch mee aan de vlammen.
🥣Afsluiting – Koestering: Warme soep & brood
We sluiten deze bijzondere winteravond samen af in gezelligheid. Geniet van een dampende kom huisgemaakte warme soep met brood om weer helemaal op te warmen en te aarden voor je naar huis gaat.
Praktisch
- Wanneer: Zaterdag 19 december 16:00 uur tot 19:00 uur (of later).
- Inschrijven: Tot uiterlijk 12 december (vol = vol, maximaal 20 deelnemers).
- Locatie: Kerkstraat 83, Hekelgem. (Bij een grote groep wijken we uit naar de sfeervolle Voorkamer).
- Jouw investering: € 45 . Betalen kan cash, via Payconic of via overschrijving op het rekeningnummer: BE56 0689 4876 3188. Je inschrijving is definitief bij betaling.
- Meebrengen: Breng eventueel je eigen yogamatje mee.
🌱 Lente: Zaaien & Bloeien
De lente is het seizoen van ontwaken, nieuw leven en frisse energie. De natuur schudt de winter van zich af en overal verschijnen de eerste groene knopjes. Dit is hét moment om heldere intenties te stellen: wat wil jij dit jaar zaaien en laten bloeien?
Op zaterdag 20 maart vieren we het begin van de lente. We schudden de winterse traagheid uit ons lijf, tanken frisse energie en gaan letterlijk met onze handen in de aarde tijdens een unieke creatieve workshop.
Programma van deze dag
09:30: Warm welkom
Warm welkom met verse koffie en thee.
10:00: Spring Awakening Yoga
Een verfrissende yogasessie om je lichaam te wekken, de energie weer te laten stromen en ruimte te maken voor nieuwe plannen.
11:10: Breathwork voor Hernieuwde Energie
Een krachtige ademhalingssessie. Door bewust te ademen activeer je jouw levensenergie en geef je jouw intenties een boost.
12:10: Verzorgde Lentelunch
Tijd om op te laden met een gezonde, smaakvolle lunch. Geef je allergieën of dieetwensen gerust door bij je inschrijving!
13:15 : Creatieve Workshop: Maak je eigen Kokedama
Onder begeleiding van Atelier Bloemgeluk gaan we aan de slag met een unieke, Japanse plantenkunstvorm. Vertaald betekent Kokedama letterlijk ‘mosbal’. In plaats van een traditionele bloempot, verpakken we de wortels van een plant in een speciale mix van aarde, omwikkeld met levend groen mos en touw.
Na de yoga en de ademsessie trekken we de lijn door naar het fysieke gevoel. Werken met de textuur van aarde en mos helpt je om direct uit je hoofd en in het nu te komen. Het binden van de mosbal vraagt een zachte, meditatieve focus. Het is een fijne manier om te aarden, maar ook om letterlijk en symbolisch iets moois te zaaien. Je kiest zelf een lenteplant uit en leert de techniek om de perfecte mosbal te kneden. Je creatie neem je nadien mee naar huis om er nog heel lang van te genieten! (Voor wie wil, zijn er handschoenen voorzien).
16:00
Gezamenlijke afsluiting met lekker drankje en vieruurtje.
Praktisch
- Wanneer:Zaterdag 20 maart van 09:30 u tot ca. 16:00 u
- Inschrijven: Tot uiterlijk 14 maart (vol = vol, maximaal 20 deelnemers).
- Locatie: Kerkstraat 83, Hekelgem. (Bij een grote groep wijken we uit naar de sfeervolle Voorkamer).
- Jouw investering: € 100 (inclusief yogasessies, lunch, alle hapjes/drankjes en de volledige workshop inclusief alle natuurlijke grondstoffen en potjes). Betalen kan cash, via Payconic of via overschrijving op het rekeningnummer: BE56 0689 4876 3188. Je inschrijving is definitief bij betaling.
- Meebrengen: Breng eventueel je eigen yogamatje mee.
☀️ Zomereditie: Openen & Vieren (Zomerfeest)
De zomer is het seizoen van maximale bloei, overvloed en stralend licht. Dit weekend vieren we niet alleen de start van de zomer, maar ook de Internationale Yogadag! Hét ultieme moment om onszelf volledig te openen voor de warmte, het leven te omarmen en met elkaar te delen: wat mag er gevierd worden? Op zondag 20 juni vieren we samen dit grote zomerfeest. We openen ons lichaam en onze geest, genieten van elkaars gezelschap en maken er een onvergetelijke, zonnige dag boordevol pure zelfzorg van.
Programma van deze dag
Praktisch
- Wanneer: Zondag 20 juni van 09:30 u tot ca. 16:00 u
- Inschrijven: Tot uiterlijk 13 juni (vol = vol, maximaal 20 deelnemers).
- Locatie: Kerkstraat 83, Hekelgem. (Bij een grote groep wijken we uit naar de sfeervolle Voorkamer).
- Jouw investering: € 100 (inclusief yogasessies, lunch, alle hapjes/drankjes en de volledige workshop inclusief alle natuurlijke grondstoffen en potjes). Betalen kan cash, via Payconic of via overschrijving op het rekeningnummer: BE56 0689 4876 3188. Je inschrijving is definitief bij betaling.
- Meebrengen: Breng eventueel je eigen yogamatje mee.