Over The Innerflow
De waarde van ontspanning is niet te onderschatten. In een wereld die voortdurend in beweging lijkt te zijn, waar we overspoeld worden door prikkels en hectiek, is er één kostbaar ding dat steeds zeldzamer wordt: helemaal niks doen.
Het moderne dagelijks leven vraagt steeds meer van ons, waardoor het vinden van een moment voor onszelf een uitdaging is geworden. Het kan soms lastig zijn om simpelweg even tot rust te komen. Volledig kunnen ontspannen is echter een absolute noodzaak voor innerlijke rust en herstel.
Met mijn uitgebreide ervaring in yogahoudingen, lichaamswerk en ademhalingsoefeningen nodig ik je graag uit om samen op zoek te gaan naar rust en balans, zodat je innerflow weer kan gaan stromen.
Ontdek het aanbod
Individuele yoga of klankbadsessies:
voor volwassenen en jongeren
Ontsnap aan de dagelijkse stress en vind innerlijke rust door een reeks van 10 privé - sessies die gericht zijn op het loslaten van spanning en het bereiken van balans, zodat je weer in contact komt met jezelf.
Yoga in bedrijven of scholen
Yoga helpt om stress te verminderen, de focus te verbeteren en meer balans te vinden. Een korte sessie kan al zorgen voor meer rust, energie en welzijn. Ideaal tijdens drukke dagen op school of kantoor. Lees meer
Ervaringen van klanten
E.R.
“Ik kom altijd ontspannen en vrolijk terug na jouw yogasessie. Jouw stem is zo motiverend en rustgevend. Jij bouwt de oefeningen zo geleidelijk op dat het zeer aangenaam aanvoelt🥰❤️. Zelfs de dag nadien denk ik nog aan die yogales en zeg ik bij mezelf, ‘die yoga doet wonderen."
M.C.
"De yogalessen bij Elke zijn een absolute aanrader vanwege haar professionele uitleg. Elke legt duidelijk uit welke aspecten er aan bod zullen komen en waarvoor deze gunstig zijn. Verder zijn de lessen heel gevarieerd met aandacht voor stretching, ademhaling en meditatie. Elke is niet alleen vriendelijk, maar ook heel professioneel, waardoor de lessen leuk en effectief zijn. "
S.D.P.
"Wat ben ik blij dat ik Elke en haar yogalessen heb leren kennen!
Ze geeft op een super aangename manier les en is in verschillende yogavormen thuis.
Haar lessen zijn steeds uniek en zeer goed voorbereid. Er staat altijd een ander onderwerp centraal.
Elke geeft yoga echt met hart en ziel en haar zachte stem brengt instant rust.
Voor mij is deze wekelijkse yogales mijn ontspanningsmomentje. Ik zou het echt niet meer willen missen."