meer dan een concept
Innerflow is meer dan een concept; het is een levenswijze die harmonie tussen lichaam, geest en ziel bevordert. Het verwijst naar de natuurlijke energiestroom die ontstaat wanneer we in evenwicht zijn met onszelf en onze omgeving. In onze drukke levens verliezen we vaak door stress en afleiding de verbinding met onszelf en ons lichaam. Innerflow nodigt uit om balans te herstellen met yoga, lichaamswerk en relaxatie.
Innerflow draait niet alleen om fysieke beweging; het gaat ook om innerlijke rust en bewustzijn. Door technieken zoals bewust ademhalen, yoga en meditatie toe te passen, creëer je een diepere verbinding met jezelf. Het stelt je in staat fysieke en emotionele spanning los te laten en mentaal helder te blijven. Dit is een voortdurende reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Het nodigt uit om elke dag in contact te komen met je innerflow.
Over mij
Ik ben Elke en yoga is mijn passie. Naast mijn jarenlange ervaring in het onderwijs geef ik met veel enthousiasme yogalessen aan zowel kinderen, adolescenten als volwassenen.
De overgang naar volwassenheid brengt veel uitdagingen met zich mee. Veel jongeren ervaren faalangst, stress, hebben last van piekeren... Daarom bied ik begeleiding in yoga, relaxatie en persoonlijke coaching. Samen streven we ernaar om opnieuw in je kracht te gaan staan.
Maar ook volwassenen worden geconfronteerd met de druk van onze huidige samenleving. We zitten soms te veel in ons hoofd. Ik help graag met het ontdekken van innerlijke rust door middel van yoga, relaxatiesessies ..., zodat we opnieuw contact kunnen maken met ons lichaam en je innerflow weer kan gaan stromen.
Opleidingen
-
- 500u yoga teacher training, Nepal yoga home, Nepal
- Himalayan singing bowl training, Nepal yoga home, Nepal
- stress - en traumadeskundige pro, Open Mind Centrum, Gent
- stress - en relaxatiedeskundige, Open Mind Centrum, Gent
- aerial yoga teacher training, Ulu yoga, Bali, Uluwatu
- stress en trauma essentials, Open Mind Centrum, Gent
- helder waarnemen, Open Mind Centrum, Gent
- integrale basis coach, Open Mind Centrum, Gent
- talentgedreven werken met kinderen - Blij met mij Academie
- yin yoga opleiding, Zensa yoga Opwijk
- opleiding kinder - en jongerencoach, YourCoach Gent
- breathwork teacher training, Yogaloft Joachim Meire, Gent
- 200 u yoga teacher training, Kashish yoga India
- opleiding docent tieneryoga, Levenscirkel
- nascholing mindfulness in het onderwijs
- opleiding docent kinderyoga, CVO Gent + Helen Purperhart
- opleiding voedingsconsulent, Europese Academie Gent
- bachelor secundair onderwijs: Nederlands, NC- Zedenleer en geschiedenis, Erasmushogeschool Brussel
- bachelor Sociaal Werk, Ehsal-Hogeschool Brussel
